こんにちは。３人の子供を育てているひげメガネです。
さて今回は２０２０年４月のドラマ『SUITS（スーツ）２』に出演の『中村アン』さんについてです。中村さんって『きれいなお姉さん』って感じじゃないですか？特にあの髪型(笑)いいですよね。
私世代ですと『ワンレン』って言っちゃうんですけどｗｗｗ最近はなんて呼ぶんだろう(笑)そんな中村さんですが、ネットの噂では、『中村アンのスタイルが良くない』と言われています。そんなこと思ったこともなかったですね。
しかしあの男を誘うようなワンレンは背が高くて細くてスタイルはモデル級じゃないとという私の印象(笑)ということで今回は『中村アンのスタイルが良くない理由は？スタイルをよく見せるすご技テクニックはこれだった！』ってことを調べたいと思います。最後までよろしくお願いします。
目次
中村アンのスタイルが良くない理由はこれ！足が短め？
では早速中村さんのスタイルが良くないと言われた画像はどれのことなんでしょうか？ネット上でいわれているスタイルが良くないと言われている画像を紹介したいと思います。
こちらが『スタイルが良くない』と言われてる画像ですね。確かにちょっとイメージと違って見えますね(´・ω・)なんでしょうか？これは足が短いんでしょうか？失礼ですが足短いですよね？
股下と思われるところに黄色い線を引いてみました(笑)中村アンさんの身長は１６１㎝と公式発表があります。日本人の女性で身長１６２㎝の平均股下が７３㎝というデータがありました。では、中村さんの股下、足の長さを予想してみたいと思います。
青い線は身長を半分にした線です。中村さんの身長は１６１㎝ですからそれの半分は８０.５㎝です。それをさらに半分にしてさらに半分・さらに・・・
と、８等分してみました(笑)目分量ですべて線を引いたのでアバウトなんですが(笑)、８等分ってことは８０.５÷８なので赤の線の間隔は大体１０㎝くらいの計算です。
それから考えると足元から７本目に股下がきてることが分かります。ということは中村さんの股下、つまり足の長さは７０㎝ちょい７３㎝くらいじゃないか？(*´▽｀*)という見立てです。大体、日本人の平均ってことですね。
ちなみに参考までにモデルのローラさんの身長は１６４㎝で股下は８２.５㎝です。１６４㎝の女性の平均股下の長さは７４㎝なので足が長いのが分かりますねΣ(ﾟДﾟ)日本人女性の股下の平均レベルではこんなに足が短く見えるんですね。
中村アンのスタイルが良くない理由はこれ！顔がデカめ？
中村さんの足の長さは日本人女性の平均位というのはわかりましたが、何か腑に落ちないんですよね(´・ω・)こちらの画像も見てほしいんですが・・・
なんかー・・・足も短めなんですが、顔も大きく見えませんか？私だけでしょうか？
すぎちゃんと比較してもなんか、顔大きく見えませんか？気のせいかなぁ？
やっぱり顔が大きく見えますよね(笑)これもスタイルが良くないと言われる理由じゃないでしょうか？私の予想では頭を隠せばそんなに言われるほどスタイルが良くないなんてことはないと思うんですよねぇ
ほら(笑)どうですか？顔隠すとそんなにスタイル悪いってことないように思いませんか？・・・・ん？コレは何の話してるんだっけ？(´ﾟдﾟ｀)あー中村さんは顔がデカめって件だったｗｗｗ
中村さんの方が左に写っている方より後ろから入っているのに顔が大きく見えますよね(ﾟДﾟ;)普段は顔が大きいとか足が短いとか感じさせない写り方をされてることから、やっぱりプロだなぁと感じますよね。ここまでで、顔の大きさはスタイルに影響するってこともわかりましたね。
中村アンのスタイルをよく見せるためのスゴ技テクニック！
私の世代ですと、ワンレンと言えば大女優『浅野温子』さんですよ(笑)あの髪型の女性は色気がありますよね(笑)美人さんでスタイル抜群の印象が強いんですが・・・私の勝手なイメージですけどね(笑)
浅野さんは元祖ワンレン女優ですよ(*´▽｀*)画像は怖い顔してますが、とてもきれいで色っぽい女優さんですよね(笑)中村さんも浅野さんに負けないくらいの色気ときれいさ、あと、艶っぽさがあります。が足が短い・・・でも実は私そんなに中村さんが足が短いって思ったことないんですよね。皆さんもそう思いませんか？
ほらね(笑)すごいきれいなスタイルしてますよね。
この画像はやっぱり足が短い・・・・なんでだ？(´・ω・)
と思ったんですが私すぐに気づいちゃいました(ﾟДﾟ;)みなさんどうですか？このスゴ技テクニックが中村さんの超すごい努力の塊だと私は思いました。ほんとにプロってこういうことなんだと実感したテクニックです。
こちらの画像もとてもスタイルがきれいに見えます。私は中村さんの努力が見えているのですごいなーと思って見てしまいます(ﾟДﾟ;)笑顔でいられるのはホントに大変です。
こちらもですね(´ﾟдﾟ｀)スタイルの悪さは全然見えないですよね(´ω｀*)めちゃめちゃ自然にスゴ技テクニックを使ってます。もう皆さん分かりましたか？中村さんのスゴ技テクニック！！
そうです！！紹介した中村さんのポーズ画像は全部
『かかと浮かしてポーズ取ってるんですΣ(ﾟДﾟ)』
これ半端ないことですよ！私も妻も試したんですがすごい疲れるんです(;´Д｀)このポージングを自然な形でしかも笑顔でやってのけるってとんでもない体感と筋肉だと思います！！
見てくださいこのインスタ(´ﾟдﾟ｀)ただ、ちょっとかかとを浮かしてるだけじゃないですよ。インスタの画像を見たらわかりますよね。上げ方半端なくないですか？１２～３㎝上がってますよ(ﾟДﾟ;)
ってことは足の長さは日本人平均の７３㎝から８５㎝になるってことですよねΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！中村さんは自分の欠点を理解して努力でカバーしてるんですね。これに気が付いてしまった私は中村さんのプロとしての自覚に関心してしまい応援したくなりました(*´▽｀*)
このスゴ技は一般の方も努力次第でできるかもしれないテクニックなのでぜひ自分の物にしたいですよね(´艸｀*)そして中村さんの履く靴のヒールの高さにも注目してください！
これ高すぎ！(;´Д｀)ってくらい高くないですか？何センチなんでしょうか？
見た感じこのくらいの高さはありますよね。このヒールは１３㎝なんですが、１３㎝のピンヒールなんて１歩、歩くたびに転びませんか？それをポーズ決める余裕があるってすごい体感ですよね！改めて中村さんの努力に絶賛です。
中村アンのスゴ技テクニックのトレーニング方法は？
スゴ技テクニックで自分の欠点になる所は見事にカバーしている中村さんですが、インスタを見ていると、体のラインはやっぱりとても綺麗ですよね(*´▽｀*)
中村さんは2020年９月で３３歳になるんですが、この体は２７歳の時に出会った『クロスフィット』というトレーニング方法のおかげのようですね。大学を卒業後は食べないダイエットをしていて『薄っぺらい体づくり』をしていたそうです。
その後も『ヨガ』『フィットネス』『柔術』とやってみたようですが『クロスフィット』が一番しっくりきたと話しています。
短期集中型で成果が見える方が好きだった私にとって、クロスフィットは脂肪燃焼を目的とした有酸素運動を約20分、負荷をかけて行う筋トレを約20分、合わせても1時間内で収まるのがよかったんです。
引用：FiNC U
この内容は結構ハードですね(ﾟДﾟ;)私は絶対無理ですね。本気の方はこのくらいやらないとダメなんですね(笑)
体が変わるまでの最初の3カ月は週2回、集中して通っていたんですけど、徐々に1週間に1度をベースにしていきました。とはいえ、2年目くらいからは、1カ月に数回しか行けない時期もありましたね。それでも体を燃やす土台である代謝が上がり、体脂肪が20％台から10％台になりました！
引用：FiNC U
ということで、代謝をあげると痩せやすい体になるんですね(*^。^*)
素敵なボディラインですね。スゴ技も交えてのポージング(´艸｀*)いや、普通の人ならこの格好してたら大分笑われますよ(*´▽｀*)ですが中村さんがこの格好をしても私『かっこいい・・・』って素直に思っちゃいました(;´Д｀)努力の塊ですよね(笑)
このトレーニング方法はスゴ技ポージングに必要な筋肉と体感を作っていると私は感じました。ほんとに努力家な人ですね(*´▽｀*)かっこいいです。
中村さんのスタイル維持と美肌の食生活
中村さん今年３３歳です。実は私の妻と同い年です(´・ω・)妻に話したら『え！？ほんと！？』とびっくりしてました。まぁそらそーですよね(笑)中村さんの肌めちゃきれいですよね(笑)
昔は顔中にできる細かいニキビと顎に必ずできるニキビに１０年以上悩まされていたようです。食べないダイエットしてると余計肌荒れしちゃいますよね(´ω｀*)女性には向いてないダイエット法だと思います。
高いクリームやサプリ・薬と何をやってもダメであきらめかけていた時、大好きな甘いものを食べると吹き出物ができることに気が付いたそうです。
まさかと思い、甘いものを我慢して炭水化物も量を減らしたら肌の調子が劇的によくなったとのことです。中村さんの場合はスタイル維持というより自分の肌状態の維持の為に糖質制限をしているようですね(*´▽｀*)結果的にそれがスタイル維持にもつながているってことですよね(笑)
中村さんのスタイル維持の為に取り組んでいることが他にもあります。それは『炭酸水ダイエット』ですね。これで１３キロ体重が落ちたとか・・・！？いや(笑)これだけの訳ないでしょ(笑)と、思いつつ・・・どんな事したんでしょうか？
『食事の時の飲み物や普段からの飲み物を炭酸水に変えるだけ』だそうです。お腹が膨れて御飯が食べられなくなるという、『ファミレスで子供に起こる現象』これをするんだそうです。
炭酸水の効果には色々あるようです。簡単にまとめますと・・・
- 炭酸で便通が良くなる
- リフレッシュによる疲労回復効果
- 血管を拡張することによる代謝アップ効果
- 満腹感によるダイエット効果
とダイエットだけじゃなく、デトックス効果も期待できるんだそうですよ。ちなみに中村さんは炭酸を飲みながら半身浴をしてるそうです。１日に飲む量は１リットルくらいとの情報もありました。
中村アンのダイエット法の中身は？
中村さんはとても太りやすい体質だそうで上で紹介している『糖質制限』や『炭酸水ダイエット』・『クロスフィット』をどのようにしてあの素敵なスタイルを維持してるんでしょうか？
食事は『和食』が中心のようです。朝ごはんは『スムージー』『納豆』『卵』で酵素を取るようにしているようです。忙しいのに朝ごはん取るのって素敵ですよね(笑)なんか、かっこいい(笑)
運動はクロスフィットを中心に週１回～２回で、朝のご飯を食べ終えた後にもランニングをするんだそうですよ。これを毎日やるには一般の方だと時間が足りないですね(;´Д｀)どっか妥協が必要でしょうね・・・
そして基本の飲み物は炭酸水で１日１リットルを目安にのみ、糖質制限とじっくりお風呂で半身浴をして、デトックス効果で内面から綺麗な状態を維持するように気を付けることが大事なんですね。
中村アンの体重や体脂肪がアスリート並み！
中村さんがなぜここまでストイックに自分のスタイルを磨くのか、それは『他のモデルさんに差をつける為』だそうです。負けたくないんでしょうね。すごい維持とプライドです。が、そこまでやらないと自分に価値が無いと需要が無くなるという危機感と焦りがこうさせてるんでしょうね。
現在の中村さんの公表している体重は４５㎏(ﾟДﾟ;)すごい細いｗｗｗそして驚いたのは体脂肪率です。なんと、９.９％Σ(ﾟДﾟ)これはアスリートですよｗｗ半端ない！この体が無いとあのスゴ技テクニックは出来ないですよ！納得しました(´ω｀*)とんでもない努力家ですが
本人は『生活の一部です』とあっさり答えてましたｗｗｗ参りました(笑)かっこいいですねｗｗ
まとめ
『中村アンのスタイルが良くない』と言われていた理由は『足が短い・顔も少しでかい』ということが分かりましたが、それをカバーするためにまず『足を長く見せる』写り方をしている。
その写り方をするためと自分のスタイルの維持のためと体感を鍛えるため、健康的な痩せ方をしなくてはいけないということで、『クロスフィット』というトレーニング方法を取り入れていたということ
これらを続ける努力と、プロとしての自覚と意志の強さを感じることが出来ました。イヤー中村さんはホントに努力家ですね。益々好きになりました。
これからも活躍を応援したいと思います。最後まで読んで頂きありがとうございます。
